Kinderwunsch Coach München

• Raus aus dem Druck JETZT ein Baby zu bekommen
• Raus aus der Warteposition „wenn, dann…“
• Raus aus dem Gedanken-Karussell der Zweifel, Angst und Ungeduld.

Ich zeige Dir wie Du effektiv Druck rausnimmst, Sorgen auflöst und Deine Gedanken wieder positiv gestaltest. So erholst Du Dich von den vergangenen Zyklen und schöpfst wieder Hoffnung für eine gesunde und glückliche Schwangerschaft und nimmst wieder wahr, was es alles JETZT schon an Guten in Deinem Leben gibt.

Entspannt und regeneriert kannst Du Deine Kinderwunschzeit zur Vorbereitung nehmen und jetzt schon üben, die Mama zu sein, die Du für Deine Kinder sein willst.

Umgang mit Gefühlen lernen, für mehr Gelassenheit, Entspannung und Zuversicht in der Kinderwunschzeit

Wie Du in Deinem Kinderwunsch mit der monatlichen Enttäuschung umgehst, ohne daran zu verzweifeln.

Immer wieder diese Enttäuschung am Ende eines Zyklus: wieder nicht schwanger! Ich habe seit 2016 meinen Kinderwunsch und weiß, wie schlimm es ist, wenn am Zyklusende feststeht, dass es wieder nicht geklappt hat. Die Reaktion ist vielfältig: von stiller Verzweiflung, heißen Tränen, tiefer Verunsicherung bis hin zur ungezügelten Wut über die Ungerechtigkeit. Der Kinderwunsch trainierte mich darin mit diesen Gefühlen und der Enttäuschung so umzugehen, dass ich daran nicht zerbreche, sondern Kraft schöpfte: für den nächsten Zyklus, den nächsten Anlauf und so vielen anderen Dingen im Alltag. Und so die Kinderwunschzeit zu genießen, auch wenn sie länger dauert, als gedacht oder geplant.

Als Expertin begleite ich meine Kundinnen durch dieses Kinderwunsch Training:

Denn wenn Du endlich schwanger werden willst, dann ist es gut positiv mit Enttäuschung umzugehen, falls es (wieder) nicht geklappt hat. Denn es wird umso schwerer schwanger zu werden, je mehr Stress Dir Deine Gefühle, wie Angst vor Enttäuschung oder Hoffnung, machen.

Immer wieder diese Enttäuschung am Ende eines Zyklus: wieder nicht schwanger! Ich habe selbst seit 2016 einen Kinderwunsch und erlebte wie schlimm es ist, wenn am Zyklusende feststeht, dass es wieder nicht geklappt hat. Da wird es dann schon mal emotional: von stiller Verzweiflung, heißen Tränen bis hin zur ungezügelten Wut über die Ungerechtigkeit. Hier erfährst Du wie ich mit diesen Emotionen und der Enttäuschung so umgehst, dass Du daraus Kraft für den nächsten Zyklus schöpfst – um die Kinderwunschzeit zu genießen, auch wenn sie länger dauert. Denn es ist vollkommen normal: sobald wir emotionalen Schmerz fühlen wollen wir raus aus der Situation. Flucht ist typisch und nachvollziehbar. Doch auch die von uns als negativ bewerteten Gefühle haben ihre Berechtigung, ja, meistens sogar eine Absicht. Deshalb macht es Sinn, sie bewusst zuzulassen, sich ihnen mit bestimmten Methoden zu stellen, statt sie zu verdrängen.
Denn sind wir mal ehrlich, wir können diese negativen Gefühle gar nicht so weit verdrängen, dass sie verschwinden. Im Gegenteil, sie unter den Teppich zu kehren macht sie nur noch größer und beängstigender.

Kinderwunsch Online Coaching: Mutiger Umgang mit negativen Gefühlen hilft und kann gelernt werden!

Wenn ich also wieder feststelle, dass ich nicht schwanger bin, dann nehme ich mir die Zeit für mich und meine Gefühle. Ich atme tief durch und lasse sie zu: die Enttäuschung darüber, dass der Zyklus wieder verloren ist, dass die Chance vertan ist, dass es nicht geklappt hat. Dann kommt die Trauer: es hat nicht geklappt. Sie macht mein Herz ganz schwer und weich und weit – keine Schutzmauern, kein Funktionieren, nur diese Traurigkeit fühlen. In dem Moment in dem wir die negativen Gefühle akzeptieren, übernehmen wir die Verantwortung dafür. Und das heißt wir können sie wieder beeinflussen. Wir sind unseren Emotionen nicht ausgeliefert. Und sobald die Trauer durch das Herz durchgeflossen ist, ist wieder Platz für Liebe und Hoffnung. Das sind Emotionen, die uns ein ausgeglichenen Hormonhaushalt schenken und die Kinderwunschzeit genießen lassen. Ich zeige Dir, in meinem Kinderwunschzeitcoaching, wie das geht und begleite Dich dabei die Methoden anzuwenden, bis Du sie mit Leichtigkeit und Freude beherrschst und so Deine Lebensqualität zurück bekommst. Mit Kinderwunsch.